MENCAPAI GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Agar menjalani hidup yang sehat dan bahagia ini merupakan impian banyak individu. Kumpulan langkah yang kita ambil dapat membantu kita untuk mencapai impian tersebut. Awalnya, makanan bergizi yang memiliki semua bahan. Berikutnya, lakukanlah olahraga secara setidaknya 15 menit setiap hari. {Ketiga,perhatikan istirahat Anda. Tidur yang menye